月經一直不幹凈是怎麼回事
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冬天預防感冒吃什麼好
患者問：
冬天預防感冒吃什麼好
醫生答：冬天預防感冒可以吃些營養豐富的、維生素含量好的食物。可以多吃蔬菜、水果，像蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、橘子、葡萄等，以及蛋類、奶類、肉類等增強免疫力，減少感冒。受寒後可以飲用生薑紅糖水、生薑蔥白水以及白蘿卜生薑水來祛風散寒。感冒多發時可以服用板藍根沖劑、或者中藥代茶飲來預防。同時註意加強鍛煉增強體質。
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