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孕32周吃什麼對胎兒好

患者問:

孕32周吃什麼對胎兒好

醫生答:

懷孕32周屬於孕中晚期,此時胎兒生長發育較快,建議孕婦加強孕期營養,合理飲食,少吃多餐,不挑食不偏食,忌食辛辣冷涼食物,少吃高糖或高脂肪食物。多補充富含蛋白質、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、鐵、鉀、磷、鋅等營養物質,如牛奶、牛肉、雞蛋、豆腐、豬蹄、排骨以及新鮮蔬菜和水果等。另外建議孕婦多喝水,每天進行適量運動。

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