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最補血的食物有哪些

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

最補血的食物有哪些

醫生答：

補血的食物包括龍眼肉、大棗、胡蘿卜、木耳、紫菜、黑芝麻、豬肝、魚、瘦肉、菠菜、藕節、烏雞等。一些補血的中藥有當歸，用於治療月經不調、心肝血虛等；熟地，可以治療腎陰虛、心悸眩暈；何首烏，對治療肝腎兩虛、精血不足等療效顯著；阿膠，可以治療血虛失血、虛煩不寐等疾病；白芍藥，用於治療四肢拘急、氣不和之痛證。