大便幹結成顆粒狀是什麼原因

大便幹結成顆粒狀，是便秘的表現。便秘的一般表現有大便次數減少，正常的大便次數是每天1-2次。便秘會達到一周2-3次或者2-3天一次。另外排便量減少，排便時間長，排便困難，大便幹結成顆粒狀等都是便秘的表現，都是由於飲食結構不合理所導致的。例如暴飲暴食，喜食不易消化的食物，或者喜食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，可以通過飲食調理來緩解癥狀。多吃粗纖維的食物，例如芹菜、菠菜、紅薯、山藥、玉米。也可以多吃蘆薈、香蕉、蜂蜜等潤滑腸道，幫助排便的食物。