懷孕晚上睡不著怎麼回事

懷孕晚上睡不著，可能是以下幾種原因造成：
1、懷孕期間激素水平變化，可能會讓孕婦情緒不太穩定，精神和心理上都比較敏感，對於壓力的耐受力也會隨之降低，從而產生抑鬱以及焦慮等情緒，造成睡眠障礙，導致入睡困難發生。
2、可能與飲食改變有關，有的孕媽媽在懷孕期間口味有很大變化，所吃食物會影響預期睡眠質量好壞，例如習慣喝咖啡、茶等，都會影響孕婦睡眠。
3、在懷孕期間會有一些生理變化，例如胃部不適，躺著時有些孕媽媽會出現胃部不適，也同樣是因為激素水平變化，或者是不斷長大的胎兒壓迫到孕婦消化道，而產生一種不適感。上述一些癥狀都會影響孕婦入睡，而造成晚上睡不著覺的情況出現。