3天改掉潔癖的方法

三天改掉潔癖的方法，沒有這樣的方法。如果潔癖的表現存在比較典型，不可能有快速簡單的辦法能在幾天范圍內消除癥狀表現。出現行為或者一些痛苦的體驗，都希望盡快消除，這是人之常情，可以理解，但是很多行為表現，特別行為表現的形成不是1-2天的結果，對它的消除和改善肯定不是1-2天能夠產生功效的事情。
如果對有明顯潔癖表現的行為，正確的辦法是要盡早去精神科就診，接受專業的評估，對病情特點性質作出判斷。在此基礎上接受專業的指導、專業的治療，包括必要的時候接受藥物治療，對這種行為進行治療、糾正，這才是最佳的方法。治療的過程中要保持耐心，堅持定期復診，根據治療過程中癥狀的變化和治療中出現的問題，進行必要的調整。規范治療是最後達到癥狀消失，或者明顯減輕的最佳途徑。