出月子多久可以碰冷水
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月經來潮是什麼意思
患者問：
月經來潮是什麼意思
醫生答：月經來潮，就是來月經的意思。一般來講，發育成熟的女性每個月都會有一次月經來潮，月經是指有規律的周期性的子宮出血，一般持續3到7天，出血量在20到80毫升。月經來潮時，有些女性會有痛經等不適癥狀，月經期間，應該避免食用生冷寒涼刺激性的食物，註意保暖，特別是小腹部的保暖，註意經期衛生，月經期間禁止性生活。
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