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孕晚期可以吃柿子嗎

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕晚期可以吃柿子嗎

醫生答：

孕晚期可以吃柿子，但不宜多吃。柿子中含有大量的有機酸，有助於腸胃消化，增進食欲。柿子中還含有果膠，是一種水溶性膳食纖維，孕期食用可有效緩解便秘。柿子中含有的黃酮甙還有助於穩定和降低血壓，對患有妊娠高血壓的孕婦適宜食用。再有，柿子中的維生素C含量很高，可促進孕婦對鐵、鈣等物質的利用，有利於胎兒的生長發育。妊娠糖尿病患者忌食，空腹也不宜食用。