介紹高熱量的食物 想要減肥別吃這些

啤酒

啤酒裡面除瞭熱量之外，幾乎不含任何營養素，所以除瞭讓您發胖之外，對健康沒有任何幫助，相信大傢都見到過大腹便便的啤酒肚吧，這就是由於我們大量喝啤酒導致的。如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，千萬不要養成每天喝啤酒的習慣，更加不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，那樣晚上你就會不停地上廁所。

熱狗腸

大部分的熱狗腸都是經過燒烤或者油炸，裡面含有的油脂與脂肪非常之高，而且經過燒烤或油炸的東西都對人體有一定的損害，這是我們大傢都很清楚的瞭，而且熱狗腸中的熱量也是同樣非常高的，所以減肥朋友們更加要註意，盡量少吃或者不吃。

曲奇餅

曲奇餅是現在很多女性都愛吃的食物瞭，不過我們要清楚，曲奇餅在零食中也算是高熱量的一份子，曲奇餅是用牛奶和面的制成，多吃會讓人覺得太甜太膩，而且體重也會飆升。所以大傢在挑選零食的時候要註意選擇，盡量的去避免吃的太油膩、熱量太高才健康。