刮痧減肥減肚子的方法
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來月經可以吃紅心火龍果嗎
醫生答:來月經的時候不建議吃紅心火龍果,火龍果屬於寒涼水果,吃多瞭容易導致月經血淤,痛經,經期延長,停經等。而且還包括蘋果,香蕉,橘子,桑葚,西瓜,香瓜。可以吃一些葡萄,蓮霧,椰子,櫻桃紅棗等溫熱性水果。月經期間應該註意保暖,避免著涼,禁止性生活,註意外陰清潔。適當休息,避免過於勞累,飲食上以清淡為主,避免生冷硬辛辣刺激的食物。
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