缺乏營養的危害 這些營養不能缺
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月經期可以吃板栗嗎
患者問：
月經期可以吃板栗嗎
醫生答：月經期間是可以適當吃一些板栗的。月經期間盡量少吃過於寒涼或者過於熱性的食物。而板栗性溫，味甘，不會引起子宮過度收縮，從而不會引起痛經的發生。板栗中含有不飽和脂肪酸，糖類物質，能夠給機體提供大量能量，從而有利於月經期間的恢復。月經期間，人體比較虛弱，其所含有的維生素C能夠提高機體的免疫力。但板栗也不宜多吃，若食用過多可能會導致積食。
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