體溫一天的變化規律

測量體溫有三個部位，腋窩、口腔和直腸，從衛生、方便、安全的角度來講，常用的測量方法是測量腋窩的體溫，正常值是36-37℃之間。一天之中體溫會有一些波動，一般清晨會稍微低一些，下午會稍微高一些，但一天之間波動的幅度在1℃之內。測量前有幾點註意事項，在測量前20-30分鐘要避免劇烈的運動，同時要避免食用過冷、過熱的食物，避免冷熱敷和冷熱水浴。如果排除掉這些幹擾因素，腋下體溫超過37℃就算發燒。