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懷孕初期可以吃涼拌黃瓜嗎
患者問：
懷孕初期可以吃涼拌黃瓜嗎
醫生答：懷孕初期可以適量吃涼拌黃瓜，黃瓜中含有蛋白質、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等物質，可以補充妊娠初期所需的營養，促進胚胎發育。但因黃瓜性涼，對於平素體質虛寒的孕婦應禁止食用。且經過涼拌後的黃瓜中含有味精、雞精、蔥、蒜等調味料，過食易影響孕婦及胎兒的身體健康，不利於胎元穩固。建議妊娠初期健康飲食，少食生冷寒涼之品，切勿偏食、過食。
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