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拍胳膊肘內側是排毒的嗎

2018-08-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

拍胳膊肘內側是排毒的嗎

醫生答：

拍胳膊肘內側不是排毒，隻是會像刮痧一樣促進血液循環，從而增進新陳代謝，但是過度的拍打會出現血管破裂，甚至充血的現象，所以盡量避免過度拍打局部組織。如果需要排毒，可適當的多喝水，多吃一些富含纖維的蔬菜水果，促進腸胃蠕動，增進新陳代謝，盡量避免吃油膩、辛辣以及垃圾食品，可有效得到改善，平時適當的做運動，增強自身體質。