護肝水果有哪些

護肝的水果在日常生活中對身體都是非常好的一種食物，對於肝臟不好的患者經常吃什麼樣的水果可以對身體有好處，首先選擇的最常見的一個水果，適合肝病患者吃的就是蘋果，蘋果是非常常吃的一種水果，蘋果在中醫當中認為有生津潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便的作用。在西方國傢也是對蘋果非常推薦，像英文當中有說一天一個蘋果讓醫生遠離我這樣的諺語，所以蘋果是對於肝病患者來講非常好適合吃的水果。此外還有草莓，草莓含有胡蘿卜素、維生素A，然後可以起到明目養肝的作用。當然草莓最好是選擇應季的，還有就盡量挑不帶畸形的，吃的過程中要保持清潔，就是吃之前要做好清洗。此外還有一些可能對肝臟比較好的水果，如荔枝、香蕉、橘子這些都是含有很多維生素C或者胡蘿卜素，都對於肝臟的保護作用方面有很好的作用，所以日常常吃的水果，即蘋果、香蕉、梨、橘子，但是也要知道有肝病的患者可能會有血糖升高的情況，所以這時吃水果的量要適當，然後對於血糖控制不好的病人，盡量就是不選擇像香蕉、榴蓮這類水果。而且吃水果的時間也盡量保持在兩餐之間，這樣不會導致血糖有過高的波動。