大都穴的準確位置 按摩大都穴有好處

大都穴位位於我們的腳部大拇指的側面凹陷處，靠近大拇指的根部，是一個火穴，位置是很容易找到的。主要是針對消化不良，營養不良導致的腰腿疼痛，經常按摩這樣的穴位是可以緩解相應的疼痛。所以對於我們大傢來說，在生活中就不妨試試去按摩這樣的穴位瞭哦。

消化能力的提高：隻要消化系統出現瞭問題，是可以選擇按摩大都穴來緩解的，每天隻需要按摩十分鐘即可，這個穴位是可以很好的幫助我們保護腸胃健康的，可以很好的促進我們的腸胃蠕動，這對我們的健康是很有好處的，也可以選擇艾灸大都穴，這樣對於那些生活壓力大的人特別適合。

補充鈣：在冬季的時候，我們很多人是會容易缺鈣的，那麼現在大都穴就派上用場瞭，每天晚上泡完腳之後就可以在這個穴位上按摩50次，最好是用力按，這樣才能達到效果，這樣就可以讓我們人體更好的去吸收鈣元素瞭，這對我們的健康是很有好處的。

緩解不良情緒：生活中難免會遇到一些困難的事情，或者是我們認為過不去的坎兒，這樣的事情如果處理好的話，也就皆大歡喜，但是如果處理不好的話，是會造成不良情緒，那麼，每周按摩大都穴兩到三次是可以緩解這樣的情緒，也可以保健身體。