極泉穴的作用 按摩能夠起到好處多

我們按摩極泉穴是非常有好處的瞭，首先是可以幫助我們促進心臟的健康哦，我們按摩的時候可以伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。彈撥時會有條索感，此時手指用力向內勾按，速度不要過急，以有明顯酸麻感，並向肩部、上肢發散為好。

此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。中醫認為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流註於心，而且五臟六腑的魂魄都藏於此處。極泉穴是手少陰心經的起始穴，它與心相連，集中瞭許多與心臟相聯系的神經和血管。

因此，對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用，對於心臟供血不足，經常出現心悸、心痛癥狀的人來說，經常彈撥極泉，不失為一個簡便易行的保健方法。

這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。經常彈撥極泉穴具有使氣血流通的作用，可寬胸理氣，養護心肺。這樣就可以很好的幫助我們保護氣血的健康瞭，這對於我們人體來說是很有好處的，這是我們大傢不能錯過的哦。

極泉穴最好的按摩方式是彈撥，但彈撥時並非越用力越好，彈撥的力度應柔和，動作應連貫，忌用暴力。每次彈撥的量應因人而異，適度彈撥即可，一般彈撥10次左右。左上臂稍外展，暴露腋下極泉穴，用右手食指、中指並攏摸到左極泉穴，並在穴位附近找到條索狀物，此時，固定食指、中指並使指尖輕輕上扣，一前一後地來回彈撥條索狀物，彈撥時會有全手電麻感，每次彈撥10次左右即可，如果我們可以經常的去按摩這樣的穴位，那麼就可以很好的促進我們的心臟健康瞭，這對我們人體健康來說是很有好處的哦。