緩解口苦去肝火的飲食調理

1.梨：梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、降低血壓、清熱鎮靜、潤肺去燥等功能。對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結癥較為適宜。

2.甘蔗：甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。甘蔗可以有清熱解毒的作用，對於緩解口幹有好處，而且還可以有緩解口苦的作用。

3.香蕉：香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。香蕉可以有解毒的作用，對於滋陰潤燥有好處，而且還可以有去火的效果哦。

4.菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

5.鮑魚湯：鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛幹澀，時時頭昏，容易惱怒之人。

6.玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。玫瑰花茶可以有緩解口苦的作用，還可以去肝火。

如何緩解口幹口苦的問題呢，去肝火是不錯的選擇哦，通過從內到外的調理，效果還是很不錯的，可以吃一些降肝火的食物，比如說香蕉啊，還有甘蔗等，還有一些茶品都是不錯的選擇哦，大傢可以試試這樣的養生調理方法吧。