嘴唇幹裂脫皮食譜大全

1.蘋果

蘋果含有豐富的營養成分，被稱為天然美容水果。蘋果中含有大量的水分和多種保濕因子，對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚鎮定黑色素，吃蘋果能淡化面部雀斑和黃褐斑。

另外，蘋果中含有的豐富的果酸可以使毛孔開放，並且還可以避免痤瘡。

2.獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和維生素E，它不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力。它還有效地美白肌膚，去除雀斑和暗瘡，並增強肌膚的抗衰老能力。

此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對皮膚有益。

3.柿子

果味澀，滋脾養肺，有良好的解熱，潤肺化痰的功效。

柿子含有非常好的膳食纖維和更多的營養。它不僅可以清熱解毒，還可以緩解腹瀉，補充人體所需的營養。

中醫認為，柿子還具有止渴，健脾，痰，止血等功能，能減輕大便幹燥，痔瘡，疼痛，出血，幹咳，咽喉痛，高血壓等癥狀。因此，柿子是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化和痔瘡患者的天然保健食品。

4.梨

梨又被稱作快果、玉乳，因為嫩而多汁被稱為“天然礦泉水”。用清熱解毒，生津潤燥，清心降火。對肺，支氣管和上呼吸道有良好的保濕作用。它也可以幫助消化和促進食欲。自古以來，梨具有生津潤燥，清熱降熱，化痰止咳之功效。許多媽媽在孩子咳嗽時都會熬梨湯，以達到排毒的效果。