這幾種食物能幫你緩解皮膚松弛

方法一：多吃一些含有抗氧化物的蔬菜水果等，就比如西紅柿葡萄這些，紅酒和茶能保護體內的膠原蛋白，平常可以多試試。高脂肪食物會產生自由基，加速身體老化，盡量不吃。

方法二：白開水是最重要的。

碳酸飲料和含酒精的液體裡面不僅含有水分，還有糖，它不光加重你皮膚的負擔，還會產生許多的卡路裡，所以要少喝。每天早上起來喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速身體血液循環速度。另外，每天的喝水的量不能少於1000cc，吃飯前喝水還可以少吃飯，效果更好。

方法三：精鹽可以打開皮膚毛孔，去除老化的角質層，並促進皮膚新陳代謝。把一小碗精鹽先放微波爐裡加熱一下，然後小心地塗抹在皮膚表面，在鹽上再塗一層蜂蜜效果也會更好，使皮膚更滑潤。一小時後把鹽和蜂蜜洗幹凈，鹽還可以到磨砂的作用，偶爾使用一下可以使皮膚皺紋減少，有緊繃的感覺，但用多瞭的話就會使皮膚變得粗糙。這種除皺紋的方式盡量兩周一次。

時間是不會停下腳步的，我們都是時間長河中的過客，已經被我們浪費的時間是不合回來讓你重新來過的，所以改掉自己的壞毛病要好好照顧自己，小編給你們帶來的在傢就能緩解皮膚松弛的方法，大傢要好好的做，這樣時光在你們臉上留下的痕跡就會清淡一些。好瞭，以上就是小編今天帶給大傢的護膚小知識瞭。