百香果不能和什麼一起吃

百香果不能和什麼一起吃

百香果沒有不能一起吃的食物，但是吃的時候要註意不能一次吃太多，要註意量。

百香果宜和什麼一起吃

百香果沒有特殊需要搭配在一起的食物，隻要是不適合吃的人避開就可以瞭。

哪些人不適宜吃百香果

1、嬰兒不宜吃百香果

因為百香果屬於涼性食物，而且胃酸，會對腸胃起到一定的刺激的作用，而小孩的腸道本身就比較脆弱，所以應該避免給嬰兒食用百香果，否則會對小孩的身體起到一定的反作用，使孩子的身體承受無為的痛苦。

2、陽虛體質的患者不宜吃百香果

因為陰虛體質的患者是因為體內的涼性比較嚴重，而百香果恰巧就是涼性食物，陰虛體質的患者吃瞭百香果，隻會讓患者體內的涼性更加的嚴重，造成患者病情更加嚴重的現象，對患者本身是很不好的。

3、痰濕體質的患者不宜吃百香果

因為這類患者體內痰多濕氣重，而百香果的味道屬於酸甜的，帶有一定的糖分，所以吃瞭會加重病情，而且吃百香果也會加重體內的濕氣，對身體很不好。

百香果的營養成分

百香果含有非常豐富的氨基酸達17種，多種維生素和類胡蘿卜素，豐富的維生素C，此外還含有多種礦質元素如鈣、磷、鐵等。而且百香果中含有非常豐富的辛酸、蘋果酸、枸緣酸，可以給我們的身體補充到充足的營養物質。

百香果的功效作用

1、美容養顏

因為百香果中的維生素C非常的豐富，可以有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而所含的胡蘿卜素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。

2、生津利咽

百香果的味道酸甜，可以起到生津止渴的作用，而且它還含有豐富的氨基酸，而這種物質的攝入有助於受損組織細胞的恢復，並由於其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽幹和聲嘶。

3、潤腸通便

百果香中都含有豐富的超纖維，對清理我們的腸道有一定的好處，所以如果有便秘的患者可以試著吃一吃百香果。

百香果的食譜推薦

百香果芝士磅蛋糕

做法：將黃油切成小塊室溫軟化，奶油奶酪隔熱水攪打至光滑無顆粒，將糖加入黃油中打發成顏色發白的羽毛狀，將奶油奶酪加入黃油中攪拌均勻，雞蛋打散分次加入，每次加入後都要攪拌均勻再加入下一次，加入牛奶和百香果拌勻，將泡打粉和低粉混合，篩入奶酪糊中，用刮刀翻拌均勻，將蛋糕糊倒入模具，放入預熱好的烤箱中，165度烤50分鐘左右，烤至蛋糕糊表皮稍硬後，將模具取出，用刀在蛋糕表面縱切一刀，放入烤箱繼續烤至熟。(切一下是為瞭讓裂口整齊，我更喜歡自然開裂的)。

功效：能夠美容養顏，因為百香果中的維生素C非常的豐富，可以有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而所含的胡蘿卜素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。

雪梨百香果果醬

做法：將裝果醬的玻璃瓶放進煮開的水中消毒5分鐘取出，晾幹水份備用，將雪梨肉切成薄片，將百香果的果肉，用勺子挖出來，將冰糖、50克百香果肉、雪梨薄片放到玻璃盆內拌勻，用保鮮膜封好，放進冰箱冷藏10-12個小時.12小時後冰糖差不多全部融化，將材料放入鍋內，開中火煮至沸騰，不時用長勺子攪拌，這時果醬表面會產生泡沫，這是水果產生的澀汁，用濾網將澀汁去除，待雪梨肉薄片變透明.再加入30克百香果果肉，繼續煮至沸騰，用濾網將澀汁去除，持續攪拌直到鍋中的果醬變濃稠，再加入剩下的20克百香果，用濾網將澀汁去除，將果醬裝入晾幹的玻璃瓶中，蓋緊瓶蓋後趁熱倒扣，倒扣30分鐘以上，等果醬完全冷卻後洗凈瓶身，果醬瓶正放於室溫3-7天，使果醬熟成，再放進冰箱的冷藏室保存即可。

功效：可以起到生津利咽的功效，因為百香果的味道酸甜，可以起到生津止渴的作用，而且它還含有豐富的氨基酸，而這種物質的攝入有助於受損組織細胞的恢復，並由於其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽幹和聲嘶。

百香果思慕雪

做法：備好材料：百香果2個、凍香蕉100克(或香蕉1根)、橙子1個、酸奶150克，首先將橙子榨汁，橙汁倒入料理機桶中，舀上3大湯匙酸奶，還有凍香蕉也放進料理機桶中，啟動料理機打攪至無凍果顆粒即可，然後再將百香果果肉加入(留下一點做為最後裝飾)，你可以隻用小勺子拌均，也可用料理機打攪，料理機打攪後吃起來感覺像沙子，不用料理機打的，滑滑的就下肚瞭。最後將思慕雪倒入玻璃杯中可在表面點一些百香果果肉裝飾。

功效：可以潤腸通便，因為百果香中都含有豐富的超纖維，對清理我們的腸道有一定的好處，所以如果有便秘的患者可以試著吃一吃百香果。

百香果的味道酸酸的，可以極大的發揮開胃的效果，但是需要註意的是，有些人是不適合吃百香果的，需要註意一下，否則會對我們的身體產生不好的影響，那麼你們知道怎麼吃百香果瞭嗎?