內分泌失調如何調理 註意飲食精神調節
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玉米:玉米的營養是極為豐富的,不僅能夠為人體補充很多的營養,而且還可以防癌抗癌。玉米富含蛋白質,脂肪,維生素,鐵,其營養價值高於面粉,大米,能預防多種疾病,如高血壓,高膽固醇血癥,動脈硬化,心血管疾病,具有明顯的防癌抗癌作用。
紅薯:吃紅薯也是具有抗癌功效的,紅薯就是我們熟知的地瓜。含有一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。平時,夏天很熱,我們可以把地瓜去皮,弄成一片片,加白糖一起煮,煮好放在冰箱裡放涼,拿出來吃,能解暑又營養。
海帶:海帶富含豐富的維生素,可促進腸中致癌物質的排泄。海帶又含大量的鈣,也有一定的抗癌作用。大傢平時可以多煮來吃;煮面的時候也可以放。平時多吃一些海帶可以幫助抗癌。
魔芋:相信大傢不陌生,性溫,味甘。含有豐富的葡萄甘露聚蛋白果糖以及淀粉,纖維素,具有化瘀散積,行瘀消腫的作用,對於癌癥患者來說也是非常適合的,有一定的抗癌效果。
海參:是餐桌上美味的滋補品。它含有一種叫黏多糖的物質,可以抑制癌細胞的生長和轉移,此外,從海參腺體中攝取的海參素對腫瘤有抑制作用。
大棗:含有豐富的蛋白質,糖類和維生素c等,有“維生素王”之稱。大棗含有大量的第二信使傳遞物質環腺甘酸,具有廣泛的生物活性,具有益氣健脾,養血安神,解毒脫敏,抗癌等功效。
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