香附草的功效與作用、禁忌和食用方法
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苕皮的功效與作用、禁忌和食用方法
苕皮簡述
功
補充營養、健脾暖胃
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
苕皮營養功效
苕皮是用紅薯為原材料加工成紅薯粉做成的食物，紅薯味甘、性平，入脾、胃經。苕皮具有補充營養、健脾暖胃的功效。
1、補充營養
苕皮含有蛋白質、糖類、維生素、煙酸、胡蘿卜素、粗纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有為機體補充營養的作用，可以提供能量。2、健脾暖胃
紅薯入脾、胃經，具有健脾暖胃的功效，苕皮可用於緩解脾胃虛弱所致的消化不良、腹脹腹痛、食欲不振等病癥。苕皮營養價值
暫未知
苕皮註意事項
不宜同食
1、湯圓
湯圓和苕皮都屬於較難消化的食物，同食會增加胃腸負擔，導致消化不良。溫馨提示
需要購買正規廠傢生產的苕皮食用。
苕皮食用方法
1、煎制
將苕皮放入油鍋中，加入調料煎熟後即可進食。相關推薦
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