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來例假適合煲什麼湯

2018-07-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來例假適合煲什麼湯

醫生答：

來月經時建議可以喝一些高營養、高蛋白、高維生素的湯類，如雞湯、魚湯、排骨湯，進食一些溫熱的食物可以有效的緩解痛經癥狀。月經期，免疫力低下，容易引發感冒或其他疾病。喝一些有營養性的湯類，可以增強免疫力，同時也能緩解女性虛弱的身體。當女性月經期出現痛經時，可以腹部熱敷或用熱水泡腳緩解癥狀。痛經嚴重時，可遵醫囑給予鎮痛、鎮靜的藥物。