出汗能減肥嗎
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月經喝茶可不可以
患者問：
月經喝茶可不可以
醫生答：在月經期間是不建議喝茶的，特別是濃茶。因為茶屬於寒性，雖然喝茶可以提神健腦，但是同時可以加重經前期緊張綜合癥的癥狀，在月經期間喝茶可誘發痛經以及月經不調，建議在月經期可以多食用一些蔬菜水果等含鐵比較高的食物，要禁止食用一些寒涼刺激性的食物，註意保暖，多喝水，可以使用生薑紅糖煮水喝，有利於祛除體內的寒氣，促進經血排出。
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