跑步機的減肥效果怎麼做會更好
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做小月子吃什麼補身體
患者問：
做小月子吃什麼補身體
醫生答：女性在人流手術或者藥流手術以後，通常需要做小月子，這時候首先就是要禁止同房和盆浴，同時還要盡量的避免劇烈活動，最好臥床休息一周，不能熬夜勞累。而且在小月子期間，飲食清淡營養容易消化，需要多食用蛋白質食物來補充身體，有利於子宮的收縮恢復。這時候可以吃鯽魚湯、鴿子湯、豬蹄湯以及烏雞湯來補身體，同時還可以使用黃芪和黨參來泡水喝，以利於補益氣血。
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