黃精的功效與作用及食用方法

黃精的功效與作用及食用方法

黃精具有補氣養陰、潤肺健腎、補脾的功效，可以用於脾胃虛弱、身體疲勞、口幹肺虛、精血不足、體內有炎癥等疾病。可以有效的去除風濕，而且具有一定延年益壽的效果，對於糖尿病也有很顯著的療效。黃精可以與蒼術、枸杞根、柏葉、天門冬、酒曲、糯米釀酒飲用，具有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老的作用，還可以增強機體免疫力，促進新陳代謝，達到降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化的目的，還具有一定的抗菌作用。