血壓偏底是什麼原因
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跑完步腿疼怎麼辦
患者問：
跑完步腿疼怎麼辦
醫生答：跑完步之後引起腿的疼痛，應該考慮是由於運動量過度，導致的局部的滑膜炎癥以及肌肉的軟組織的損傷。首先一定要積極的註意休息，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間站立行走，可以局部熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物佈洛芬膠囊。如果還是不能有效減輕，需要拍片子檢查，明確有沒有疲勞性骨折。以後在運動之前充分熱身，逐漸的增加運動量，運動的環境避免潮濕寒冷。
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