濕熱體質如何調理？
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晚上不吃飯能減肥嗎
患者問：
晚上不吃飯能減肥嗎
醫生答：中醫學上認為，如果每天的熱量控制在一定的范圍內，一般是不會增肥的，人體正常的熱量一般控制在1500卡熱量，隻要是處於人體正常需要的熱量，就是對身體沒有什麼影響的，而且還可以補充所需要的能量，不過晚上可以適當的少吃一點，如果吃的太多的話，有可能影響胃腸消化以及胃腸系統，必要的話可以適當的吃一些水果緩解饑餓感。
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