踝泵運動的方法

踝泵運動的方法

踝泵運動屬於一種簡單、操作易行、效果顯著的下肢功能鍛煉的一種方法。這種運動的鍛煉方法主要就是通過踝關節的運動，起到像泵一樣促進下肢血液循環和淋巴回流的作用，進而對病人下肢術後功能恢復起到至關重要的鍛煉作用。因為一般下肢手術本身就是一種創傷，然而術後肢體因為在手術的過程中可能一部分血管被切斷，再加上鋼板、鋼釘等內固定，會對周圍組織造成刺激，出現腫脹。所以進行踝泵運動會對創傷的下肢起到血液回流的促進作用。