孕婦能不能吃蓮子

孕婦能不能吃蓮子

孕婦能吃蓮子。蓮子含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。中醫認為，蓮子性平、味甘澀，補脾止瀉，補腎澀精，養心安神。孕婦吃蓮子的好處如下：1、養心安神：蓮子肉生品常用於心腎不交，睡眠不寧。蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗心律不齊的作用。蓮心還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。因此，進食蓮子可以幫助孕婦養心安神。2、預防妊娠高血壓：蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用；蓮子心味道極苦，有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。妊娠高血壓是孕期常見合並癥，進食蓮子有