擴張外周血管保護心臟的食物

香蕉

香蕉中含有豐富的鉀物質，鉀能夠防止血壓的上升。它的營養物質豐富，是高血壓患者可以首選的食物呢。將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成瞭一杯最佳的抗高血壓的果汁。香蕉可以有補充鉀元素的作用，對於防止血壓高有好處，還可以擴張外周血管。

芒果

芒果含有豐富的營養素和礦物質，維生素。它有“熱帶水果之王”的稱號，用它制成的芒果幹，味道好，營養高，值得食用哦。

獼猴桃

獼猴桃中含量較高的抗氧化劑葉黃素，具有降血壓功效。獼猴桃中維生素C可以起到擴張血管和降低血壓的作用，經常食用獼猴桃還可以起到穩定膽固醇的水平。獼猴桃可以補充危害是你改善，可以有保護血管的作用，而且還可以擴張外周血管。

槐角茶

槐角有軟化血管、降血壓、降膽固醇、通便潤燥的功效。通過體內代謝產物可以抑制癌細胞生長。

蓮子心茶

蓮子芯清心、澀精、止血、降血壓的作用。蓮子心茶的味道雖然苦，但是卻有著強心的作用，可以起到擴張外周血管，降低血壓的功效，經常飲用還可以下火，降血壓。蓮子茶可以有降壓的作用，可以擴張血管，同時也可以有去火的作用。

如何擴張外周血管呢，上面的這些食物大傢可以經常吃，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，同時也可以有提高免疫力的作用，對於促進代謝有幫助，而且還可以有降壓降脂保護血管，預防心臟疾病的效果，這些食物怎麼能錯過呢。