柚子皮洗澡的功效與作用、禁忌和食用方法

柚子皮洗澡簡述

功

美容護膚、防蚊驅蟲、消除疲勞

宜

上班族、腳氣患者

忌

無特殊禁忌人群

柚子皮洗澡營養功效

柚子皮洗澡，就是將柚子的果皮燒水洗澡。柚子皮往往呈淡黃或黃綠色，用柚子皮洗澡具有美容護膚、防蚊驅蟲、消除疲勞等功效。

1、美容護膚

柚子皮洗澡具有美容護膚的功效。柚子皮中含有一些芳香精油，可以滋潤皮膚，使皮膚細嫩、光滑。

2、防蚊驅蟲

柚子皮洗澡具有防蚊驅蟲的功效。柚子皮中一些芳香精油，香味獨特，對於蚊蟲而言味道難聞，因此會不自主的躲開。所以用柚子皮煮水洗澡後，在短時間內可以避免蚊蟲叮咬。

3、消除疲勞

柚子皮洗澡具有消除疲勞的功效。用柚子皮泡熱水洗澡會使人體毛孔張開，其中精油成分進入皮膚，可以舒緩神經、消除疲勞，洗完澡會更容易入睡。

柚子皮洗澡營養價值

柚皮主要成分有柚皮苷、新橙皮苷等，用其洗澡可以起到美容護膚、防蚊驅蟲、消除疲勞等功效。

柚子皮洗澡註意事項

適宜和禁忌

適宜：上班族、腳氣患者

柚子皮洗澡具有消除疲勞、舒緩神經的作用，適合上班族使用。
柚子皮洗澡具有消炎、止癢的功效，適合腳氣患者使用。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦可適量使用。
柚子皮洗澡具有舒緩神經、助睡眠的功效，孕婦可以適量使用。

嬰幼兒可適量使用。
柚子皮洗澡具有防蚊驅蟲的功效，嬰幼兒可以適量使用。

溫馨提示

用柚子皮洗澡的時候，無需同時用沐浴露、香皂之類的清潔劑。而且柚子皮中含有芳香類精油物質，可以清潔皮膚、芳香身體，用柚子皮洗澡後皮膚潤澤，也不用再抹身體乳瞭。

柚子皮洗澡食用方法

1、醃制

柚子皮洗凈切片晾幹水分，加入香料，密封冷藏，醃制一段時間即可食用。具有寬中理氣、消食、止咳平喘的功效。

2、炒制

柚子皮浸泡去苦，切塊，加入肉、辣椒一起大火快炒，熟後可食。

3、沖泡

柚子皮洗凈切絲，加入蜂蜜，倒入開水，即可飲用。柚子有清熱的效果，適量食用可清熱瀉火。