八味養血湯
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火腿肉的功效與作用、禁忌和食用方法
火腿肉簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
火腿肉營養功效
火腿肉是指醃制或熏制的動物腿肉，具有補充營養、提供能量等功效。
1、補充營養
火腿肉含有蛋白質、維生素和礦物質，適量食用能夠幫助補充部分人體所需的營養，有益於身體健康。2、提供能量
火腿肉含有蛋白質、脂肪，進入人體後可釋放能量。所以火腿肉能提供能量，以維持人體生命活動的正常進行。火腿肉營養價值
暫未知
火腿肉註意事項
不宜同食
1、生薑
火腿肉和生薑均性溫，屬於易上火的食物，同食易引起便秘等情況，故火腿肉不宜與生薑同食。溫馨提示
火腿肉為醃制食品，故不宜長期大量攝入，以免危害機體健康。
火腿肉食用方法
1、炒制
取適量火腿肉洗凈、切片，放入鍋中翻炒，按照個人喜好調味後即可食用。相關推薦
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