肺陽虛吃什麼 推薦食療方法

豬肺1個，桔梗、紫苑各10克，油、鹽各適量，將豬肺用水灌洗多次，清除肺內氣泡，瀝幹後切成細塊，用適量清水，將豬肺、藥材一起放入煲內，先用武火煮滾，再用文火煮約2小時，調味即可。潤肺滋補，祛痰消燥，主治慢性支氣炎、肺結核。豬肺具有保護肺部功能的作用，對於緩解支氣管炎啊還有肺結核的情況有一定的改善的作用和效果。

冬蟲夏草8克，黃雀2隻，生薑、味精、精鹽各適量。將黃雀除去毛及內臟，沖洗幹凈，切成塊;薑洗凈切片;將冬蟲夏草、黃雀肉塊、生薑同入砂鍋內，加水適量，以文火燉至雀肉熟爛，調入味精、精鹽即成。溫肺補陽，補腦填精。適用於冬季精髓不足所致惡風怕冷、陽痿不舉、遺精早泄、腰膝酸軟、耳鳴眩暈、頭腦痙痛等。這些中藥材和食醋的搭配可以有緩解體質差的情況，對於出現的肺陽虛的體質有調理的作用。

糯米、棗(幹)各100克，核桃50克，白砂糖150克。先將糯米淘凈，放在溫水中浸1小時;核桃肉用沸水浸泡後，剔去外衣;紅棗洗凈，用沸水泡30分鐘，剝去外皮，挖去核;糯米、核桃肉、紅棗加清水100毫升，用石磨磨成漿待用;鍋裡放清水350毫升，加白糖燒沸後，將糯米漿倒人，邊倒邊用勺子慢慢推動，不使米漿粘鍋。待漿燒沸起糊即可裝碗。養血補肺。適用於肺陽虛弱所致的腰膝酸軟、小便頻數。這款食譜可以有滋陰潤肺的作用，對於出現的肺陽虛的情況有調理的作用，而且還可以提高體質。

肺陽虛吃什麼食物比較好呢，上面的這些食療的方法可以試試，可以起到很好的保健功效和作用的哦，而且還可以潤肺滋陰，對於預防很多的肺部疾病是有好處的，如果你也是肺陽虛體質的話，可以試試這樣的食療方法。