楮實子的功效與作用、禁忌和食用方法

楮實子簡述

功

抗氧化、補腎清肝、明目利尿

宜

心腦血管、慢性肝病患者

忌

脾胃虛寒者

楮實子營養功效

楮實子為桑科植物構樹的幹燥成熟果實，秋季果實成熟時采收，洗凈，曬幹，除去雜質，楮實子主要為野生或栽培。楮實子味甘，性寒，歸入肝、脾、腎經。具有抗氧化、補腎清肝、明目利尿的功效。

1、抗氧化

楮實子含有的黃酮成分有顯著的抗氧化、清除、抑制氧自由基的作用，楮實子紅色素能顯著清除超氧陰離子及羥基自由基，抑制紅細胞溶血和肝勻漿自氧化，對肝線粒體也有保護作用，清除自由基可起到抗衰老的作用。

2、補腎清肝

楮實子歸肝、腎經，是很好的滋補性中藥材，具有滋陰補腎的功能，對於腎虛的患者來說有不錯的療效。楮實子的毒副作用很小，不會損害肝腎功能，對身體具有保健作用。

3、明目利尿

楮實子具有明目利尿的功效，楮實子可以利尿消炎，促進排尿，作為一種可以利尿消腫的藥材，楮實子的藥用效果十分明顯。楮實子還有明目的功效，可用於頭暈目眩、目生翳膜、水腫的治療。

楮實子營養價值

楮實子的果實含皂甙、維生素B及油脂等成分。楮實子的種子含油、油中含非皂化物、飽和脂肪酸、油酸、亞油酸等成分。

楮實子註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：心腦血管、慢性肝病患者

楮實子具有抗氧化、保護肝功能的作用，尤其適用於治療心腦血管、慢性肝病等需要長期用藥的慢性疾病，可避免藥物性肝損傷、減輕長期用藥的不良反應。

禁忌：脾胃虛寒者

楮實子性寒，如素有脾胃虛寒，則不適宜服用楮實子，以免加重脾胃寒涼。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
楮實子性寒，對孕婦保健作用較輕，孕婦如有相關病癥，建議在醫生的指導下使用，避免對胎兒造成不利影響。

嬰兒應謹慎食用。
楮實子性寒，嬰兒胃腸道發育不完善，嬰兒服用後容易對胃腸道造成一定傷害，因此，嬰兒應謹慎食用。

溫馨提示

楮實子氣弱，味淡而有油膩感，以色紅、子老、無雜質者為佳。楮實子需要置於幹燥處，防蛀保存。

楮實子食用方法

1、內服

水煎服。