豆漿加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

豆漿加蜂蜜簡述

功

健脾益氣、潤燥通便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

豆漿加蜂蜜營養功效

豆漿通常由黃豆用水泡漲後磨碎、過濾以及煮沸制成，性平，味甘，歸脾、胃經。蜂蜜為昆蟲蜜蜂所釀的蜜，性平，味甘，歸心、肺、大腸經，豆漿加蜂蜜具有健脾益氣、潤燥通便的功效。

1、健脾益氣

豆漿的原料黃豆歸脾、胃經，脾主升清、胃主降濁，屬於人體氣機升降活動的重要樞紐，因此豆漿加蜂蜜具有一定的健脾益氣的功效，可用於疳積、瀉痢、腹脹羸弱等病癥。

2、潤燥通便

蜂蜜質地滋膩，歸大腸經，能夠潤腸泄下，因此豆漿加蜂蜜具有潤燥通便的功效，可用於大便秘結等病癥。

豆漿加蜂蜜營養價值

暫未知

豆漿加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、韭菜

豆漿加蜂蜜不宜和韭菜一同食用，因為韭菜中含有豐富的膳食纖維，有潤腸通道的作用，而蜂蜜中的天然活性成分含量豐富，而且質感柔軟滑膩，有潤腸排便的作用，一起同食易引起身體的不適。

溫馨提示

建議待豆漿溫度適宜再添加蜂蜜，避免由於溫度太高，導致蜂蜜的營養物質遭到破壞。

豆漿加蜂蜜食用方法

1、直接飲用

豆漿加蜂蜜調和後即可直接飲用。