薑汁紅糖的功效與作用、禁忌和食用方法

薑汁紅糖簡述

功

調經補血、取暖、治療宮寒

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

薑汁紅糖營養功效

薑汁紅糖是由生薑（薑汁、薑粉）和紅糖為主要原料配制作而成的產品。具有調經補血、取暖、治療宮寒等功效。

1、調經補血

經常喝薑汁紅糖水有利於女性經血順利排出，在月經期間喝薑汁紅糖水可以幫助調理月經不暢，幫助緩解痛經的癥狀，有暖宮的效果。同時也可以改善氣血不足的情況，能夠減少患有婦科疾病的風險。

2、取暖

經常喝薑汁紅糖能夠溫暖身體，幫助減少人體內毒素和垃圾的堆積。

3、治療宮寒

薑汁紅糖水有利於促進人體內的濕寒之氣排除，可以起到保養身體的作用，經常喝能夠輔助治療宮寒等疾病。

薑汁紅糖營養價值

紅糖中含有豐富的糖分和微量元素，多吃能幫助補充身體中的營養，而薑茶中則含有豐富的維生素和一定的刺激性物質，平時多喝能起到驅寒暖宮的作用，所以女生可以經常喝紅糖薑茶，這樣既能起到補氣養血的作用，還能很好的調理子宮，對身體很有好處。

薑汁紅糖註意事項

不宜同食

1、牛肉

薑汁紅糖與牛肉同食，可能會導致腹脹。

2、松花蛋

薑汁紅糖與松花蛋一起吃，可能會引起中毒。

3、牛奶

薑汁紅糖與牛奶同食，可能會使牛奶的營養價值大大降低。

4、竹筍

薑汁紅糖與竹筍同食，可能會形成糖基賴氨酸，對人體不利。

5、牛腩

薑汁紅糖與牛腩同食，可能會導致腹脹。

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均可飲用。

禁忌：糖尿病患者

糖尿病患者不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應少吃。
薑汁紅糖有助於預防感冒，但含糖量很高，不能多飲，有妊娠期糖尿病的孕婦最好不要飲用。

嬰幼兒應謹慎食用。
薑汁紅糖口感甜辣，而且含糖量高，嬰幼兒食用會增加齲齒和肥胖的風險。

溫馨提示

晚上最好不要喝薑汁紅糖，對腎臟不好，而且容易發胖。

薑汁紅糖食用方法

1、直接飲用

把薑絲放入鍋中，大火燒開後再轉小火，加入紅糖融化後放溫，即可飲用，可以預防風寒感冒、調理腸胃、去濕氣、暖胃。