腸胃炎病人必選的幾種食物

1、胡蘿卜

營養學傢指出，胡蘿卜消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。胡蘿卜可以有養胃的作用，對於健脾胃是有好處的，還可以起到促進食欲的效果。

2、甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。甘藍可以有養胃的作用，還可以補充維生素和礦物質的哦。

甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。經常吃這樣的食物可以有預防腸胃疾病的作用和效果。

3、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜可以有促進食欲的作用，而且還可以有潤腸通便的效果。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;

腸胃炎病人要吃什麼食物比較好呢，上面的這些食物是必備，而且營養物質是比較多的呢，可以有促進食欲的作用，還可以幫助消化和吸收，對於有腸胃炎的人群來說是不錯的選擇，這些食物不妨利用起來吧、