桃膠紅棗枸杞同用的功效與作用、禁忌和食用方法

桃膠紅棗枸杞同用簡述

功

滋肝養血、補中益氣、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

桃膠紅棗枸杞同用營養功效

桃膠味甘、苦，性微溫，入大腸、膀胱二經。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。桃膠紅棗枸杞同用具有滋肝養血、補中益氣、補充營養的功效。

1、滋肝養血

桃膠可以養血活血；紅棗味甘，性溫，可以養血安神；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。所以桃膠紅棗枸杞同用具有滋肝養血功效，可以緩解肝氣不足所致面色萎黃、目昏不明、兩目幹澀、內障目昏等癥。

2、補中益氣

桃膠甘溫，可和血益氣；紅棗甘溫入脾胃，可健脾和胃、養心血、安心神；枸杞能滋補肝腎。故桃膠紅棗枸杞同用具有補中益氣的功效，可以緩解心陰以及中氣不足、肝氣失和所致的精神恍惚、心中煩亂、不能自主、睡眠不安以及體弱乏力等病癥。

3、補充營養

桃膠含有豐富的碳水化合物、脂肪和蛋白質；紅棗含有豐富的維生素、糖類、礦物質等；枸杞含有豐富的氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等礦物質。所以桃膠紅棗枸杞同用可以幫助機體補充營養。

桃膠紅棗枸杞同用營養價值

暫未知

桃膠紅棗枸杞同用註意事項

不宜同食

1、蔥

蔥是辛熱助火的食物，紅棗也是性甘辛熱的食物，所以蔥不宜和桃膠、紅棗、枸杞同用，可能會導致上火。

溫馨提示

桃膠、紅棗、枸杞需要一定的時間進行消化，不宜一次性食用太多，以免消化不良。

桃膠紅棗枸杞同用食用方法

1、煎制

將桃膠、紅棗、枸杞洗凈，放入砂鍋中，與水一同煎服。