重瓣玫瑰的功效與作用、禁忌和食用方法

重瓣玫瑰簡述

功

緩解痛經、疏肝解鬱、紅潤膚色

宜

痛經、月經不調、內分泌紊亂患者

忌

陰虛火旺者

重瓣玫瑰營養功效

重瓣玫瑰屬落葉灌木，5~6月盛花期前，采摘已充分膨大但未開放的花蕾。重瓣玫瑰味甘微苦、性溫，歸肝脾經，具有緩解痛經、疏肝解鬱、紅潤膚色的功效。

1、緩解痛經

重瓣玫瑰性溫，具有很好的活血祛瘀的效果，經期服用玫瑰花能夠促進血液循環，並且緩解血瘀體寒引起的痛經。

2、疏肝解鬱

重瓣玫瑰中的精油成分，可以撫平情緒，特別是哀傷沮喪等，可以改善心情，舒緩精神緊張和壓力。

3、紅潤膚色

重瓣玫瑰中的豐富維生素可以很好的活血通絡，經常服用能夠有效的紅潤膚色。

4、溫胃健脾

重瓣玫瑰有很好的調節脾胃功能的作用，能健脾益氣、和胃降逆，對於慢性胃腸道功能不全的患者，可以起到幫助改善消化功能、增進食欲的作用。

重瓣玫瑰營養價值

重瓣玫瑰含有揮發油、鞣質、沒食子酸、色素、維生素、氨基酸、可溶性糖、生物堿，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鉀、磷、鎂等，其中含有的香酚能夠起到舒緩精神、提神醒腦、清除異味的作用。

重瓣玫瑰註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：痛經、月經不調、內分泌紊亂患者

重瓣玫瑰辛溫香燥，容易耗氣傷陰，陰虛火旺者慎用，口幹口渴、發熱、心煩易怒者也應慎用，以免加重不良癥狀。

禁忌：陰虛火旺者

重瓣玫瑰中玫瑰油具有活血行氣作用，能調動體內血液運行，調理氣血，適宜痛經、月經不調、內分泌紊亂患者服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
重瓣玫瑰活血且辛溫香燥，易引起胎動，所以不建議孕婦食用，以免導致流產等不良妊娠情況。

嬰幼兒應謹慎食用。
重瓣玫瑰辛溫香燥，容易引起兒童躁動，故不建議給幼兒食用。

溫馨提示

重瓣玫瑰具有活血化瘀的功效，月經期女性不可過量食用，過多食用玫瑰花可能會導致月經量增多，需嚴格控制食用量。

重瓣玫瑰食用方法

1、泡茶

重瓣玫瑰除雜質、洗凈泡茶，可以改善滋潤面部，調理氣血。

2、煮粥

準備適量重瓣玫瑰、粳米或其他米一起放入鍋中，還可加入紅棗，放入清水煮成粥，有活血助顏、潤膚祛斑的作用。