冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶簡述

功

清熱潤肺、清肝明目、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶營養功效

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶是由冬瓜、荷葉、決明子、玫瑰花泡制而成的飲品。冬瓜性涼，味甘，歸肺、大腸、膀胱經；荷葉為蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，味苦，性平，歸肝、脾、胃經；決明子性寒，味甘、苦、咸，歸肝、大腸經，且其中含有蛋白質、大黃素等成分；玫瑰花性溫，味甘、苦，歸肝、脾經。故冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶具有清熱潤肺、清肝明目、潤腸通便的功效。

1、清熱潤肺

冬瓜性涼，味甘，歸肺經，決明子性寒，涼可清熱，寒可散熱，甘可生津，故適量飲用冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶有清熱潤肺的功效，風寒感冒或因肺熱導致咳嗽的患者可適量飲用。

2、清肝明目

荷葉、決明子、玫瑰花均味苦，歸肝經，肝開竅於目，苦能燥濕，故冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶有清肝明目的功效，適用於肝火旺盛導致的眼部不適者，可以幫助緩解眼部疼痛、幹澀等癥。

3、潤腸通便

冬瓜性涼，味甘，歸大腸經，決明子性寒，味甘，歸大腸經，大腸主津，甘可生津，故可改善腸道津液，進而可潤腸通便，適量飲用冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶可幫助緩解便秘等癥。

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶營養價值

冬瓜中含有蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。

荷葉中主要含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

決明子含有糖類、蛋白質、脂肪，還含甾體化合物、大黃素以及各種微量元素等。

玫瑰花中含有大量的維生素、氨基酸、可溶性糖、生物堿，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等礦物質。

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛寒者

冬瓜性涼，決明子性寒，可能會加重脾胃寒涼的癥狀，不利於疾病恢復，故脾胃虛寒者不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶中的冬瓜性涼，決明子性寒，孕婦飲用後可能會因過於寒涼而出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，故孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶中的冬瓜性涼，決明子性寒，嬰幼兒的胃腸功能尚不完善，飲用後可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，故嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶應盡量避免空腹飲用，冬瓜性涼，決明子性寒，空腹飲用時可能會損傷脾胃，進而引起胃痛等不適癥狀。

冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶食用方法

1、直接飲用

取適量冬瓜、荷葉、決明子、玫瑰花放入杯中，將適量沸水倒入杯中，浸泡片刻後，用濾網濾出茶湯後即可直接飲用。