美女愛櫻桃“美容果”名不虛傳

如果你是一位女性朋友，那麼你是否正在被面容的變化而煩惱？那種細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人的模樣是否也讓你心動呢？當我們偶然照鏡子，發現自己臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁的時候難免心有不甘，失望傷心。其實，隻要我們善加調理，多加養護，我們就可以將美麗的一面保留得更長久一點。從這點來說，常食櫻桃就是一個不錯的選擇。

櫻桃別名鶯桃、含桃、荊桃等，是薔薇科木本植物櫻桃的成熟果實。它是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小，但如珍珠般色澤紅艷光潔，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可醃制或作為其他菜肴食品的點綴，備受人們青睞。

《本草綱目》中這樣記載櫻桃，櫻桃性熱，味甘、酸，具有益脾胃、滋肝腎、祛風濕、益氣澀精之功效。可治療虛寒氣冷、面色蒼白、四肢不溫、腹瀉及遺精等癥。

對女性朋友來說，櫻桃最受推崇的還是它的美容功效。自古以來，櫻桃就被稱作“美容果”，中醫稱它能“滋潤皮膚”，“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。而經現代研究發現，櫻桃富含減緩衰老的維生素A；還有活化細胞、美化肌膚，令雙眼有神的維生素B2；還有補充肌膚養分的維生素C，堪稱女性最完美的“美容聖品”。櫻桃的美容功效主要是因為其含鐵量非常豐富，居各種水果之首。常食櫻桃可滿足體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

下面就為大傢詳細介紹一下用櫻桃來美容養顏的方法。

1、消斑粉：

材料：櫻桃、青梅各30克，豬牙皂角、紫背浮萍各30克，鷹屎白9克（鴿屎白亦可）。

用法：共研為細末，早晚用少許，水調擦面，良久，以溫水洗面，約10日即可。或霜梅肉、櫻桃枝、牙皂、紫背浮萍各等份。研為末，搽臉。

功效：除皺祛斑，美白嫩膚。

另外，櫻桃汁外塗還可以治療凍瘡。在生凍瘡的地方，用成熟的櫻桃汁塗抹，同時按揉並晾幹，24小時後洗去，堅持一個月，明年冬天凍瘡就不會再復發瞭。

2、養顏櫻桃羹：

材料：鮮櫻桃60克，龍眼20克，枸杞子20克，白糖適量。

制法：龍眼肉切塊，櫻桃去核，切碎塊，在幹凈的鍋中放入適量清水，倒入龍眼肉、枸杞子，旺火燒沸，去浮沫，再用小火煮30分鐘，再放入櫻桃，煮約15分鐘，待湯汁稠濃後加入白糖和勻，即可食用。需要註意的是，此羹須用小火煮。

需要註意的是：櫻桃性溫熱，不宜多食；特別是有潰瘍癥狀者、上火者、虛熱咳嗽者及糖尿病者一定要忌食。