黃瓜的美容功效

黃瓜清脆可口，經常出現在風味涼菜的盤子裡，具有很高的營養價值和食用價值。黃瓜不但好吃，而且營養豐富，有助於改善人體新陳代謝，具有美容功效。

因為黃瓜中含有黃瓜油，所以它對紫外線有很好的防護作用。黃瓜還含有比較多的維生素E，維生素E能夠促進細胞分裂，可以延緩人體衰老。為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜還含有細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝。

人們經常用黃瓜汁來清潔和保護皮膚。對於老年斑、雀斑、粉刺、皮膚皺紋等都有良好的治療和護理作用。具體做法是這樣的：把清洗幹凈的鮮黃瓜切成小塊，用幹凈的紗佈把汁液擠出來，然後用棉花蘸取汁液塗在臉上，在臉上皺紋比較深的部位多擦一些。可以使皮膚的皺紋收縮並減少，讓皮膚表面變得光滑、細嫩。或者將鮮黃瓜切成薄片貼在臉上，讓水分滲透到皮膚中。如果把少量的牛奶和黃瓜汁混合使用，那麼美容效果會更加顯著。

由此看來，黃瓜的美容功效是相當大的，而且黃瓜美味可口，所以它一直以來都受到人們的喜愛和歡迎。