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大姨媽來瞭能喝酸奶嗎

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

大姨媽來瞭能喝酸奶嗎

醫生答：

大姨媽來瞭可以適量喝些酸奶，不會對月經產生多大的影響。酸奶的營養價值很高，含有的益生菌有利於經期女性胃腸蠕動，幫助消化，促進排便。酸奶味道香濃，老少皆宜。但是酸奶一般在冷藏櫃儲存，經期喝酸奶時，應該在常溫下放一段時間，不可以直接飲用，以免造成經期痛經。經期女性應註意保養，禁止食用寒涼刺激性較大的食物，以免引發經期不適。