吃激素如何保持不發胖

吃激素如何保持不發胖

激素類的藥物是很多免疫性疾病病人，必須長期需要服用的藥物，但是它的副作用之一，就是會引起向心性的肥胖，所以對於年輕人來講，如果病情需要必須應用激素，一定要註意控制好自己的體重。因為用過激素之後，很多人的食欲會增加，同時會出現水鈉瀦留，也會引起脂肪的重新分佈，這樣的情況很容易出現發胖的癥狀，一定要在饑餓的時候嚴格控制進食量，同時要註意適當的運動，比如慢跑，散步，保持好的心態和生活習慣。