小米草的功效與作用、禁忌和食用方法

小米草簡述

功

清熱解毒、去眼袋、利尿

宜

肺熱咳嗽、小便不利者

忌

脾胃虛寒、經期者

小米草營養功效

小米草為一年生草本植物，全草均具藥用價值。味苦，性涼，可改善視疲勞，提高視力，增進視力及眼部機能，並幫助消減眼袋及黑眼圈。全草入藥，能清熱解毒，主治咽喉腫痛、肺炎咳喘、口瘡，具有清熱解毒、去眼袋、利尿的功效。

1、清熱解毒

小米草具有清熱解毒的功效，可用於治療熱病口渴、頭痛、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、熱淋。

2、去眼袋

小米草具有去眼袋、消疲勞的作用，將毛巾浸入小米草茶中，躺平，將溫毛巾敷在眼部10~15分鐘，可使眼睛疲勞消除。

3、利尿

小米草味苦、性涼，歸膀胱經，具有利尿的作用，可用於治療小便不利。

小米草營養價值

小米草可全草入藥，含有大量的營養物質，如纖維素、粗蛋白和礦物質等。

小米草有清熱解毒、利尿的作用，可用於治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽、小便不利等疾病。

小米草註意事項

不宜同食

1、熱性藥物

可能降低藥效

適宜和禁忌

適宜：肺熱咳嗽、小便不利者

小米草有清熱解毒的作用，適合肺熱咳嗽者服用。
小米草有利尿的作用，可有效緩解小便不利的癥狀，適合小便不利者服用。

禁忌：脾胃虛寒、經期者

小米草味苦、性微寒，脾胃虛寒者不宜服用。
小米草性微寒，女性經期身體本身就比較虛寒，經期食用會使身體更加虛寒，因此月經紊亂、經期者不宜服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
小米草味苦、性微寒，孕婦應謹慎食用，以免造成胎兒發育不良。

嬰幼兒應謹慎食用。
小米草性微寒，嬰幼兒消化系統發育不完善，故應謹慎食用。

溫馨提示

儲存註意事項：小米草曬幹後置於幹燥處保存。

小米草食用方法

1、內服

用藥時取適量小米草煎湯內服，可用於治療熱病口渴、頭痛等癥。