蜜桃的功效與作用、禁忌和食用方法
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茶幹的功效與作用、禁忌和食用方法
茶幹簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
茶幹營養功效
茶幹是具有醬香的豆腐幹，制作時會添加茴香、花椒等調料，味道香醇、營養豐富，具有補充營養、提供能量的作用。
1、補充營養
茶幹營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種人體所需的營養物質，能幫助補充人體所需的營養成分。2、提供能量
茶幹中富含蛋白質，在機體葡萄糖供應不足時，也可以氧化分解釋放能量，維持機體正常運轉。茶幹營養價值
暫未知
茶幹註意事項
不宜同食
1、菠菜
菠菜含有草酸，與茶幹同食可能會和茶幹中的鈣發生反應，對胃黏膜產生刺激。溫馨提示
茶幹屬於豆制品，不建議大量食用，可能會導致消化不良。
茶幹食用方法
1、炒制
茶幹切條，加入芹菜等配料一同進行炒制即可。相關推薦
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