雞骨草排骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

雞骨草排骨湯簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

雞骨草排骨湯營養功效

雞骨草排骨湯味道鮮美，滋補而不油膩，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

雞骨草排骨湯中含有一定的蛋白質、脂肪、維生素、磷、鈣等成分，適量食用雞骨草排骨湯可補充營養，有益於身體健康。

2、提供能量

雞骨草排骨湯中含有的脂肪、蛋白質等成分，適量食用有助於補充人體日常活動所需的能量，以保證機體正常的新陳代謝，故具有提供能量的功效。

雞骨草排骨湯營養價值

暫未知

雞骨草排骨湯註意事項

不宜同食

1、辣椒

雞骨草排骨湯不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

雞骨草排骨湯不建議長期大量飲用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

雞骨草排骨湯食用方法

1、燉煮

遵醫囑取適量雞骨草洗凈備用，然後將排骨洗凈、切段焯水，再一同放入燉鍋中加水燉煮，煮至全熟時，在出鍋前放入鹽等調味料，即可盛入碗中晾溫食用。