紅茶加菊花茶泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅茶加菊花茶泡水喝簡述

功

散風清熱、清肝明目、緩解痛風

宜

一般人群均適宜

忌

神經衰弱患者

紅茶加菊花茶泡水喝營養功效

紅茶加菊花茶泡水是由紅茶、菊花茶沖泡而成，其中紅茶屬於全發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻、發酵、幹燥等工藝過程精制而成，紅茶性涼，味苦、甘，歸心、肺、胃經。菊花是菊科植物菊的幹燥頭狀花序，性微寒，味甘、苦，歸肝、肺經。紅茶加菊花茶泡水喝具有散風清熱、清肝明目、緩解痛風的功效。

1、散風清熱

紅茶加菊花茶泡水中的菊花味甘、苦，歸肝、肺經，具有清熱解毒、散風的功效，可用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。

2、清肝明目

紅茶加菊花茶泡水中的菊花歸肝、肺經，具有平抑肝陽、清肝明目的功效，可用於肝陽上亢引起的頭暈目眩，肝熱和風熱型的目赤腫痛等癥。

3、緩解痛風

紅茶加菊花茶泡水中的紅茶具有利尿、消腫、解毒等功效，紅茶富含維生素C和茶黃素、茶紅素及聚合物，有增強血管抵抗力、促進尿酸排泄等作用，可有效降低痛風的發生概率。

紅茶加菊花茶泡水喝營養價值

紅茶加菊花茶泡水中的紅茶富含胡蘿卜素、茶多酚、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多種營養元素。菊花茶富含腺嘌吟、氨基酸、膽堿、水蘇堿、硒、鉻、鎳、錳、維生素A、維生素B等營養成分。

紅茶加菊花茶泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：神經衰弱患者

神經衰弱患者。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
紅茶加菊花茶泡水喝中紅茶含有咖啡因，會增加心臟和腎臟負擔，可能影響孕婦身體健康，應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
紅茶加菊花茶泡水喝中紅茶含有豐富的咖啡因，不利於嬰幼兒的生長發育，紅茶中的茶多酚也不利於胃腸道發揮消化、吸收功能，飲用不當還可能引起腹瀉，故嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

制作紅茶加菊花茶泡水時，應選用花朵大小整潔、無碎花、無雜質、無粉塵的菊花，置陰涼、幹燥處密閉保存，防黴、防蛀。

紅茶加菊花茶泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量紅茶與菊花放入杯中，加入開水沖泡後可直接飲用。